卵白でつくる具だくさんスーラースープ #ダイエット #レシピ

レシピ

クックパッドマートで毎週届く卵ちゃんたち
いま、卵高いから200円で替えるのマジでありがたい!

昨日の冷凍卵の残り卵白で
食べ応えのあるスープを作ったよ

15分で完成!
試してみてね。

🐣🐣🐣🐣🐣
今までのレシピはコチラから
instagram @hitori_shokudou

「スーラ―卵白」

材料はこちら

1人分
卵白 好きなだけ
きくらげ細切り 好きなだけ
たけのこ水煮細切り 好きなだけ
絹ごし豆腐 好きなだけ

水 400㏄
鶏ガラ 小さじ2
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
醤油 大さじ2
塩コショウ 少々
しょうが 小さじ1

水溶き片栗粉
 水大さじ1 片栗粉小さじ2

ラー油 小さじ1
酢 小さじ2

(お好みで)
糸唐辛子

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