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コメント

  1. 0118ribon より:
    2023年5月8日 11:15 AM

    配信ありがとうございます。
    腿とお尻のみ痩せたいので今日のはかなり効きました！
    最近どんどん健康になっていく私をみて主人もストレッチなど始めるようになりました、夫婦2人で健康目指します！

    返信
    • 美容整体アピアランスTV より:
      2023年5月8日 11:15 AM

      素晴らしいです✨
      ぜひお二人とも末長く健康でいてください☺️

      返信
  2. Berryとママ より:
    2023年5月8日 11:15 AM

    おしりが外れるで腹筋崩壊しかけました。まさにそんな感じでした。３分でこんなしんどい？てくらい下半身きました、これなら夏までに痩せれそうなので頑張ります。

    返信
  3. しましま より:
    2023年5月8日 11:15 AM

    ウォーキングとかもいいですけど、ながらで出来そうだし普段使わない筋肉使えて効果的そうですね☺️

    返信