ナグモクリニックの南雲吉則です。
みなさんは青魚と白身魚にはどんな違いあると思いますか？今回は「2つの魚の運動方法の違い」について解説いたします。
もちろんただ魚についての解説をするわけではありません！実はこれが分かると、私たち人間が効率的にダイエットする方法も理解することができるんです！
魚とダイエット、いったいどんな繋がりがあるのでしょうか？ぜひ、ご視聴ください！
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■クラブハウス栄養外来
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