ダイエットインストラクターのリアル飯。
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本日のMAIN
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辛野菜スープパスタ
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〜材料〜
・パスタ 1人前(100g)
・しめじ 1/2袋
・卵 2個
・トマト 半分
・ピーマン 2個
・朝天辣椒 小さじ1〜2
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〜TOTAL〜
約544kcal
タンパク質28.7g
脂質13.4g
糖質73.9g
是非献立のご参考に🍽️
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