“楽しいから続く、続くから痩せる”
このエクササイズで毎日ダイエットモードをオンにしてね！
絶対痩せよう！一緒に過去一綺麗になろう！
“日本一脚が太かった”
大袈裟ではなく、街中で驚いて振り向かれたり、知らない人に象やサイの脚だと言われたりするほど下半身が太くてずっとずっと悩んできました。
はじめまして、いのと申します。
以前よりTikTokとTwitterでダイエットを記録をしながら30kg痩せる事が出来ました。
その過程でトレーナーの資格を取得し、自分自身や周りの友人のダイエットのお手伝いもしてまいりました。
こちらのチャンネルでは、ダイエットの方法、運動、食事、維持方法、モチベーションになるような動画を投稿して、同じ様に悩んでいる人達と一緒にがんばっていけたらと思っています。
ダイエットと美容を頑張る方の参考になれば幸いです。
一緒に人生を変えるほどの変身をしましょう。
どうぞよろしくお願い致します。
TikTok ▶︎ @ino_fit_diet
Twitter ▶︎ @ino18b
Instagram ▶︎
コメント
いのさんのマイナス30キロに驚き、動画を見始めました。そして、お話の内容もとてもよく理解できるのと、イノササイズがとても楽しいのでここ一週間続いております。とても体の調子が良いです!
あと、ショートスリープがちのため早く寝るように気を付けたいと思います。よろしくお願いいたします。
全体的にご機嫌ダンスで最高
最初のお尻振りながら腕回して上げて下げるやつがあまりにできなさすぎて自分で笑っちゃう
あれ？ 週に1、2回と言ってたよね。7日間チャレンジと書いててもそのときやりたい運動やダンスをチョイスしていけばいい？？
一日目！！