ダイエットインストラクターのリアル飯。
📝参考になったと思ったら、
いいねやコメントお待ちしてます👍
保存やシェアもお気軽に❣️
─🍽───
本日のMAIN
───🍽─
／
超時短！
具沢山温そうめん
＼
「超時短！温そうめん」
〜材料〜
・そうめん 1束(100g)
・えのき 1袋
・小松菜 1株
・ミニトマト 3個
・卵 2個
・絹豆腐 100g
・乾燥ニンニク 少々
・オリーブオイル 小さじ1
◇
〜TOTAL〜
約588kcal
タンパク質31.4g
脂質20.1g
糖質74.1g
是非献立のご参考に🍽️
───
D-fitt公式LINEお友達追加で
無料ダイエットチャレンジやモニター情報をGET！
お友達追加はこちら👉https://lin.ee/VvfC81uw
〜ダイエットモニター募集中〜
詳細はこちら👉https://dfitt.com/dietmonitor
───
#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #簡単おつまみ #料理初心者 #激痩せ #ダイエットモニター募集 #dfitt #ディーフィット #healthyrecipes #healthyfood #healthyeating #japanesecooking #cookingram #dietfood #dietrecipes
コメント