【低糖質レシピ】ダイエット中に「ペペロンチーノ」が食べたくなったらこれ!【もやし】

レシピ

▼▽▼▽▼【今回のレシピ(1人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・もやし(1袋)/ 糖質:2.4g
・ニンニク(1欠)/ 糖質:1.2g
・ブロックベーコン(20g)/ 糖質:0.1g

<調味料等>
・塩:小さじ1/2
・黒コショウ:少々
・うま味調味料:2振り
・唐辛子(輪切り唐辛子でも可):1本
・オリーブオイル:大さじ2
・乾燥パセリ:適量

★ 糖質(1人分):3.7g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆

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コメント

  1. ただのゆーたん より:

    歴戦を勝ち抜いた蓋、生存確認