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コメント
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膝を痛めてるのでカエル足ができない為、足をまっすぐにしてやってます。継続して頑張りたいです。
9/17 昼 ○
9/18 夜 ○ (心なしかお腹のポコっと具合減った気がする)
色んなズボラストレッチがあると思うのですが、早く結果を出すには毎日同じメニューをやった方がいいのかそれとも色んなメニューをやってもいいのかが知りたいです。
ありがとうございます^_^習慣化しやすい方で良いです。一緒に頑張りましょう！早く痩せたい方へ無料の教科書で解説してます！無料の公式ライン友達追加で見れます！→https://lin.ee/joEBfMj
ありがとうございます♪とにかく継続するよう頑張ります！
筋トレ、ヒートなどの後の脚痩せストレッチとしての効果ありますか？
ありがとうございます^_^効果期待できます！
初めまして、一週間くらい前から動画みてやってます。質問なのですが、腕を動かすストレッチすると腕が痺れてくるのですが、なぜでしょう？
ありがとうございます^_^そもそも痺れているなら筋肉の問題ではない可能性があるので一度お医者さんに行くと良いです！
ありがとうございます！反り腰については無料の教科書で解説してます！無料ライン友達追加で見れます→ https://lin.ee/joEBfMj
男子高校生で部活もしてて、筋肉と脂肪が両方あるんですけど、脂肪落ちますか？
ありがとうございます^_^はい！痩せやすくなります！筋肉太りなどオススメメニューは無料の教科書で解説してます！無料の公式ライン友達追加で見れます→ https://lin.ee/joEBfMj
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