【保存版】ダイエット定番食材!「こんにゃく」糖質オフレシピ6選

レシピ

ご視聴いただきありがとうございます♬

今回の動画は、過去レシピのまとめです☆
詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい
ヽ(*・ω・)ノ

0:03 https://youtu.be/0_eUJUbjMEU

1:19 https://youtu.be/xqQRI2urzvY

3:28 https://youtu.be/PmGhdcsELzE

5:25 https://youtu.be/7O8vgBqen8s

7:30 https://youtu.be/BRYILrwXWRQ

10:04 https://youtu.be/D6EcdoFNKh8

#こんにゃく #ダイエット #料理

コメント

  1. kazu15782013 より:

    masaさん、こんばんは!宣言通りにピーマン大人買いしてきましたよ(笑)。流石に買占めは出来ませんでしたけど。コンニャクも昔は使ってましたが、なかなか長続きしなくて挫折を何回もしたことがありますが、味変したり調理方法を参考にして頑張って作ってみます

  2. 1型糖尿病masaの低糖質な日常 より:

    いつもご視聴いただき、ありがとうございます♬
    ぜひたくさん作ってみてくださいねヽ(*・ω・)ノ