今日は藍住御前ちゃんと、初コラボー！！
失点したら筋トレ！
みんなもよかったら一緒にいい汗かいてこーっ✨
🔼筋トレ麻雀ルール（for Beginner）
・入室は1週目の方優先、早いもの勝ち！
・東風戦にて行う、雀魂段位戦ルール。
・放銃、ツモられ、ノーテン罰符による失点をすべて対象とする。
・リーチ棒は失点にカウントしない。
—
※上から順番にやります！
スクワット ： 1000 点の失点ごとに１回
ニートゥエルボー： 1000 点の失点ごとに１往復
腕のツイスト ： 1000 点の失点ごとに１往復
カーフレイズ ： 1000 点の失点ごとに２回
プランク ： 1000 点の失点ごとに３秒
腕立て伏せ ： 2000 点の失点ごとに１回
・端数は、回数を切り上げる。
（例）1300 点失点→ 2回スクワット
・筋トレは失点確定後速やかに実施すること。
回数が多い場合は、次局、筋トレしながらの対局となる可能性あり
・ゲーム終了後は、失点とは別に、以下の回数をスクワットする。
２着：３回
３着：６回
４着：９回
腕立てができないよー！って方は、膝をつきながらとか、
壁立てにしちゃってOKですっ✨
🐱コラボしてくれるのは・・・
藍住御前（あいすみ ごぜん）
X：https://twitter.com/gazenmuteki
YouTube：@gazenmuteki
🟢OP Theme – moon
作詞：はっか（旧HN：なみょ）＋iroha
作曲：iroha
編曲：iroha
唄：初音ミク
原曲：https://www.nicovideo.jp/watch/sm1400559
🔵ED Theme – 白い雪のプリンセスは
作詞：のぼる↑
作曲：のぼる↑
編曲：のぼる↑
唄：初音ミク
原曲：https://www.nicovideo.jp/watch/sm9797269
🟡配信ＢＧＭ
🎶 甘茶の音楽工房 様
🎶 龍崎一 様
🎶 Flehmann 様
🎶 俊太/SHUNTA 様
🎶 マニーラ 様
🚣To foreigners（海外の方へ）
Thank you for coming to my broadcast!（配信にきてくれてありがとう）
I can understand English a
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