今から始める筋トレ生活13日目

筋トレ

2023.12.10

僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
12月10日日曜日今日のトレーニングメニュー
・懸垂
・ベントオーバーローイング
・ワンハンドローイング
・レネゲードロウ
・腹筋

☆チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC2T0vV9xzZt5u4oUC-tQxSw
☆X(旧ツイッター）
https://twitter.com/ip2omega