僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
12月10日日曜日 今日のトレーニングメニュー
・懸垂
・ベントオーバーローイング
・ワンハンドローイング
・レネゲードロウ
・腹筋
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今から始める筋トレ生活13日目
筋トレ
コメント
筋トレ、今日から少しずつ始めてみますね。三日坊主になりそうだけどw