【お正月で-5kg】1回やるだけで爆痩せする🔥どんな運動より鬼痩せしる👹肩甲骨はがし体操❗️

運動

肩甲骨のストレッチで痩せる理由1つ目は、肩甲骨ストレッチと脂肪燃焼には深い関係性があるためです。

脂肪と聞いて思い浮かべるのは、エネルギーを蓄えるだけで太るものを想像するかと思います。

しかし、褐色脂肪細胞は通常の脂肪とは違います。
褐色脂肪細胞は蓄えたエネルギーを放出させ、熱を発生させます。

①肩甲骨のストレッチで、肩甲骨周辺の筋が動かしやすくなる
②肩甲骨周囲の褐色脂肪細胞を活性化されやすくなる
③褐色脂肪細胞は蓄えたエネルギーを放出し、熱を発生
④脂肪燃焼が促進されるため、痩せる
といった流れになります。

そのため肩甲骨ストレッチによって、脂肪燃焼が起こり痩せると云うわけです。

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