今から始める筋トレ生活59日目

筋トレ

僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします!
2月29日木曜日 今日のトレーニングメニュー
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・フロントレイズ
・アーノルドプレス
・リアレイズ
・アップライトローイング
・シュラッグ
・腹筋

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