僕の趣味、筋トレのライブ配信です
トレーニング間の休憩時間と野球の雑談が多めですがよろしくお願いします！
2月29日木曜日 今日のトレーニングメニュー
・ショルダープレス
・サイドレイズ
・フロントレイズ
・アーノルドプレス
・リアレイズ
・アップライトローイング
・シュラッグ
・腹筋
☆チャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC2T0vV9xzZt5u4oUC-tQxSw
☆X(旧ツイッター）
https://twitter.com/ip2omega
コメント