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≪参考文献≫
Borja del Pozo(2021)How many steps a day to reduce the risk of all-cause mortality? A dose–response meta-analysis

Simone Kühn(2021)Spend time outdoors for your brain – an in-depth longitudinal MRI study

Shizue Masuki(2019)High-Intensity Walking Time Is a Key Determinant to Increase Physical Fitness and Improve Health Outcomes After Interval Walking Training in Middle-Aged and Older People

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