今夜も観てくれてありがとうございます🌛
ダイエットって考えすぎるとストレスになるし余計太ったって思いますよね？😢
今回は私が実際に行った方法なので是非参考にしてみてください✨
「よし、痩せよう」って思うことが、まず偉い✨☺️
せっかく痩せるならスルッと気軽に痩せたい！ということで動画にしてみました🏋️✨
ですが、運動は大事なので短時間でできる運動メニューは別の動画にできればと思います👏🏻
食事管理、ガードルなど普段の生活を少し変えるだけで全然身体の変化が違います！！
この動画が是非参考になれば嬉しいです✨🤍
にたまごプロデュース🔖
■purrito girdle 公式サイト
https://crammy.jp/products/puritto-girdle-saihan
目次
0:00 OPENING
0:04 今回の動画内容
1:23 本編
1:27 スルッと痩せる方法その1
3:20スルッと痩せる方法その2
5:05 スルッと痩せる方法その3
6:20 スルッと痩せる方法その4
8:40 スルッと痩せる方法その5
9:49 スルッと痩せる方法その6
10:54 まとめ
11:36 ENDING
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[ Produce Brand ]
◯Oui non Oui
■Official Online Store
https://charlotte7.com/
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◯Carol Jenne(キャロルジェンヌ)
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コメント
またモチベ上がってきた！まずは食生活戻すとこから始める！ありがとう！
かわいいね♥♥！自分は女性にモテるためにジムに行き始めました
運動無しは凄いや!運動すればもっといくやん
いっぱいかわいい❤❤❤
❤❤❤❤
めちゃくちゃ分かる…
大きい水筒買ったけど3分の1も飲めない