40代50代で痩せれない人は、痩せれない体質になっています。
これを改善するには「痩せる体質」に変えてあげるだけ！至ってシンプルです。
でも基礎代謝量を飛躍的にアップさせるには少しテクニックが必要なんです。
【ダイエット初心者】先ずはこれして！パーソナルトレーナー秘密の数値
https://youtu.be/x0OjzZV5qTI
「パーソナルトレーナー寺本正之」MASA
女性はフィギュアスケート選手のようなスリム体型に❗️
男性はキックボクサーのような細マッチョ体型に❗️
これをコンセプトに18年間多くの人をスリム体型に作り変えてきました。
このチャンネルでは簡単にできるボディーメイク（ダイエット、姿勢改善、若返り）について発信しています^
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