※実はこれ、めちゃくちゃ痩せます!立ったまま簡単にお腹が凹む運動【72kg→46kgは手をあげるだけ】

運動

これ最高に痩せる立ち腹筋です!

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業!
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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【関連動画】
◾️【72kg→46kg】何をやっても痩せんかったのに偶然見つけた“あの食材”でダイエット成功しました。【食べ痩せダイエット】
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#立ったまま簡単にお腹が凹む
#めちゃくちゃ痩せます
#手をあげるだけ

Night Lounge (feat. YUKI TANAKA) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment

コメント

  1. @ch-morimotofit-7320 より:

    ありがとうございます☺️