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コメント
是非是非です＾＾
お待ちしてます＾＾✨
こんばんは、
ぷにょ肉アプローチしてみまーす。
少しお腹の脂肪はへりましたが、
まだまだ、脂肪があるのでアプローチしてみまーす。
先生質問です。ガリガリな自分でもこの運動をしてもいいのですか？お腹周りの呼吸筋の働き不足、酸欠不足を感じています。