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フルーツはダイエット中に 役立つ多くの理由があります。 1. 低カロリー：フルーツは、一般的に低カロリーであり、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。そのため、満腹感を得られるのに少ないカロリーで済み、ダイエット中に必要な...

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