動画機能付き携帯電話

元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 室内運動は暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお願いします。 この動作は(2分半ノンストップ)簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セット(毎食後)を...

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登録者数㊗️40名本当に感謝申し上げます❣️ しそジェノベーゼパスタを作るのに色々忘れてドタバタクッキング失敗作!? #料理 #アンチエイジング @okuko.avocado.s...

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...

筋トレを始めて一年経過の わきの下さん❗️ ボディービル大会を目指して追い込み中😎 #Muscletraining #benchpress #bodybuilding

筋トレします💪 #睡眠専門医 #筋トレ #朝活

３ヶ月で8kg痩せて生きやすくなった上に 元気に日々を楽しく生活できるようになった 若葉さんのインタビュー✨ 1月4日から25日まで 自分軸ダイエット®︎の継続講座の中身を体験できる 「自分軸ダイエット®︎新春チャレンジ...

こんにちは、筋トレ新社会人のかっつーです！ 動画をご視聴いただきありがとうございます(*^-^*) 今日は昨年の骨折によって筋トレができなくなって改めて感じた、トレーニングのメリットを動画にしました！！！ 筋トレにはいいことばかり！み...

みなさん、こんにちはAKARIです。 今回の動画は20分越えで、長い動画になりましたが 最後までご視聴いただいた方がいらっしゃれば、ありがとうございます！ 最初の部分だけでも、ご視聴いただきありがとうございます。 お正月で沢山美味し...

みなさんこんばんは〜！ 本日の動画は5ヶ月ぶりくらいの登場、直輝さんでございます！！ 去年の大会以降なかなかパーソナルに行く予定も作らず、全然会えていませんでした！！ やっと直輝さんと動画も撮れました！ テストが終われば、また直輝さんパ...

大人気の「生きな粉」ですが、ちょっとストレートにきな粉そのままだなぁと思ったので、もっと美味しくなるようアレンジしました。 きな粉消費やダイエット中のおやつにぜひおすすめします! 美味しいちょい足しや保存方法、注意点についてもご紹介して...

仕事依頼 : timeattackshort@gmail.com