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筋トレスペースに、ジョイントマット敷きました。
64歳です。可変ダンベル保護のため、ジョイントマットを敷きました。
宜しくお願い致します。

#筋トレ 36日後にバキバキになる男のショルダープレス #減量 #フィジーク

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【平日ルーティン】上司に怒られヘッドハンティングを願う筋トレ系会社員の日常 ※肩トレあり
中小企業に勤める筋トレ大好きパンプリングですが、今回会議中ににウトウトしてしまい上司の大目玉を食らってしまいます。
仕事も筋トレも動画編集もがんばる彼に一体何がおきてしまったのでしょうか。
パンプの起床から仕事の様子、帰宅後の筋トレ...

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