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  1. @uki_diet_recipe より:
    2025年4月10日 8:19 AM

    【材料】
    ⭐︎白滝 1袋
    ⭐︎鶏ひき肉 50g程度
    ⭐︎キムチ お好みで
    ⭐︎豆乳 250ml
    ⭐︎卵 1つ
    ・青ネギ(トッピング)
    ・ごま(トッピング)
    —
    ⭐︎鶏ガラ 小さじ1
    ⭐︎ごま油 小さじ1/2
    ⭐︎コチュジャン 小さじ2
    ⭐︎にんにく, 生姜チューブ 1cm程度
    ・ラー油(トッピング)

    【作り方】
    ①耐熱容器に⭐︎を全て入れ、600w5分でレンチン
    ②良く混ぜたら、トッピングをお好みでかけて完成

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