お茶漬け

ダイエット開始から１カ月半経ちました！ レンジで簡単出汁茶漬けも（茶飯化）するとクセなくさっぱり食べられます。 やみつきになる美味しさです！ ・・・・・・・・・・・・・・・ これぞう 元パン屋。 主食をオートミールに置き換えて無理な...