レシピ 鬼リピ確定！ダイエットこんにゃくバター #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ
レシピ詳細↓
〇材料板こんにゃく 1枚250gお酢 大さじ1醤油 大さじ1バター 8g
〇作り方①こんにゃくをカットする。塩で揉み込み臭い消し、水で塩を流す②フライパンでこんにゃくを中火で5分焼く③お酢と醤油を投入し、中火で5〜7分煮詰...
#こんにゃくレシピ
レシピ 
レシピ こんにゃくとキノコのスパイシー佃煮 #こんにゃく#ダイエットレシピ
簡単 美味しい こんにゃく レシピです
【材料】
こんにゃく：1枚
しめじ：1パック
えのきだけ：1パック
濃口醤油：90cc
酒：90cc
みりん：90cc
砂糖：大さじ2
カレー粉：小さじ1
失敗しないポイントやレシピはフル...
レシピ 【秘伝レシピ】こんにゃくの冷菜。蒟蒻を冷凍すると、極旨中華冷菜になります #スマート中華 #コンニャク
コンニャクを冷凍して手軽な中華風冷菜を作りました。
コンニャクの食感が劇的に変化し、噛みごたえも抜群です。
ぴりっと辛くてお酒のお供やダイエットレシピとしてもおすすめです。
動画中に紹介した老干媽（ラオガンマー）はアマゾンからもご購入...