ちょこぼく

筋トレ

二の腕が細くなるパンチトレーニング #ダイエット #フィットネス #ボクシング #筋トレ #骨トレ #二の腕痩せ #多摩センター

パンチをしたらすぐ戻す! それだけで腕は引き締まります。 あと関係ないですけど後ろの段ボールのごみはまだオープン前で片付いていないだけです。 今日片付けました。 汚いジムじゃないよ、ホントだヨ
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