運動 【究極の有酸素運動】滝汗!全身痩せ!これだけで必ず変わる!太陽礼拝30回!瞑想効果あり! \美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?/ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。 体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し... 2023.04.11 運動
運動 【シャオミ ダイエット4日目】たくさん食べても痩せてる👹運動と食事 Xiaomi Smart Band 7 ¥6,350円 一緒にダイエットしてくれる仲間を大募集してます☆彡 もちろんアドバイスや激励のコメント下さると嬉しいです ぜひチャンネル登録・高評価👍・コメントお願いします!... 2022.12.22 運動