はむたん

#筋トレ女子 #ベンチプレス #workout #diet #たわわ 今日ははむトレ出張編シリーズ♪ 二人でうぉんたんジムを飛び出して公園で筋トレしちゃお ってことで今回ははむたんと人間ベンチプレス対決！ 果たして結果は・・・？ ...

#筋トレ女子 #腹筋　 #workout #diet ふと気づけば温泉ロケまで全然日にちがないぞ！？ ってなわけで今回はYouTubeで1000万回以上再生された動画もあるという １週間で腹筋が割れる という筋トレメニューをやっていく...

#Amazon#クリスマス#プレゼント 今日は来る12月24日日曜日に開催予定のうぉんたんグループクリスマス女子会全メンバー合同配信に向けて 全国のファミリーサンタさんたちから送っていただいたクリスマスプレゼントの山をはむたんと一緒に仕...

#ダイエット#筋トレ女子#DIET #フレンチプレス 今日ははむトレ！ なんだか余裕ありげなはむたんにガッツリ腕トレしてもらお 果たしてはむたんは無事クリアできるのか・・・？ ❤️うぉんたんチャンネル&#...

#腕相撲 #対決 #罰ゲーム 今日はうぉんたんとはむたんで腕相撲対決！ ただ対決するだけじゃ面白くないので もちろん負けた方は罰ゲーム付き♪ 勝負に負けたらむふふなニットでむふふなサムネ写真撮影大会だよ♡ え！？はむたんってもしかし...

#筋トレ女子 #workout #diet #ダイエット #ストレッチ ジメジメムシムシ…そろそろ夏の気配がしてきましたね 夏が来るといえば 「夏までに開脚できるようになりたい」 といつぞやに宣言していたはむたん 去年は夏が来なかっ...

#検証 #チャレンジ 先日筋トレライブの時にうぉんたんが着ていたウエイトベスト… せっかく久しぶりに出したので はむたんが届いたギフトの受け取りにうぉんたんジムに来た時に 着てみてもらうことにしました 果たしてはむたんは無事に着る...