#まごわやさしい

こんにちは、よしかです。 食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！ 40代からのダイエット 3つのポイントを教えます！ 40代からの 食事を絞るダイエットは危険です！ 極端に食事を絞ると 骨折、脂肪肝、筋肉不足、代謝の低下、 更年期障害...