ケトルベル HIIT メニュー

今日は、ケトルベルを使った５種目のHIITトレーニングを紹介します。このケトルベルトレーニングメニューは初心者でもできる有酸素運動です。ケトルベルで痩せましょう！最後まで見た方に、おまけに猫ちゃんたちを紹介します😉&#x...