サマスタ

レシピ

【痩せるレシピvol.1】満腹食べて22kg痩せた、1週間の作り置きダイエットレシピ /

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筋トレ

最近買ってよかったものを紹介【筋トレ】

Zwilling ツヴィリング 「 エンフィニジー パーソナルブレンダー 550ml 」 Anker 622 Magnetic Battery(6500円) Echo Studio (エコースタジオ) Sony 24-70 ...
筋トレ

筋トレ効率がアップするトレーニーが買うべき家電6選【筋トレ】

どうも筋トレガジェット系YOUTUBERです。 ANKER スマート体重計 テスコム ミキサー テスコム フードプロセッサー パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ ソニッケアー シャープ 加湿 空気清浄機 ...
筋トレ

バーベルロウは時間の無駄?【筋トレ】

【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から 中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。 ▶︎各プログラムの特徴はこちらから ▶︎パワーリフティ...
筋トレ

筋トレ初心者陥りがち!避けるべき過ちを3つ紹介します【経験談】

僕自身の経験をもとに、初心者あるあるな過ちを3つ紹介していきます。 0:00 動画概要 0:16 ○○を自覚していない 4:23 ○○の真似をする 8:49 ○○に固執する 10:51 まとめ 【トレーニングプログラム販売しています...
筋トレ

ナチュラルとユーザーでトレーニング方法は違うのか?【筋トレ与太話#8】

※動画中での「ステロイド」という単語は「筋肉増強を目的として用いるアナボリックステロイド」という意味合いで使用しています。「適切な治療に使用するステロイド」ではありません。 今回は、PED(いわゆるドーピングに用いられるステロイド)が...
筋トレ

【vlog】カネキンジムで合トレ💪🔥筋トレ女子で肩トレが楽し過ぎた日🍈

EKOちゃんとのコラボ動画はこちら↓ ◾︎STYLESHOWN【ホームページ】 ◾︎Official LINE【ご予約・お問い合わせはこちらからお願いします】 ◾︎MISA【In...
筋トレ

AIに筋トレのことについて聞いてみた!【ChatGPT】

OpenAIに学習させた高度なAIチャットボットで、会話形式で対話する「ChatGPT」に筋トレのことについて聞いてみました。面白かったです。 ※撮影日2023/2/10なので、今同じ質問をすると若干回答が異なるかもしれません  やって...
筋トレ

ボウリング女子が本気の筋トレ部屋を作ってみた【DIY】

ボウリング女子がDIYして本気の筋トレ部屋を作ってみました! これからまだまだ少しづつグレードアップしていきたいな! ガチで筋トレ女子なります、ゆるっとさん、頑張ります! ボウリングのガチ練風景をお見せします。 ローダウン改造中につき...
筋トレ

スクワット前におすすめのウォーミングアップ! #shorts #筋トレ

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筋トレ

筋トレ効果を台無しにするNG行動3選|#shorts #筋トレ #トレーニング

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