スポブラ

筋トレ

筋トレ夫婦のディップス

筋トレ夫婦の旦那と自宅のジムでやる新しい胸トレのメニュー「ディップス」にチャレンジしました。 合戸孝二さんのトレーニングを参考にアラサー筋トレ女子が頑張りました…。 全リンク集(exclusive): ファンティア: YouTubeメ...
筋トレ

世界最先端のフィットネスウェアで全身を筋トレ

新しいトレーニングウェア(スポブラ、レギンス)を着て自宅で筋トレしてみました! フィットネスウェアでスクワット、インクラインサイドレイズ、デクラインダンベルフライ、ローイングで頑張りました。 全リンク集(exclusive): ファン...
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