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100歳時代を元気に生きるための食事・運動・生活習慣・マインドをお届けする健康チャンネルです。
今日は、科学的に証明された「運動なしで痩せる6つの方法」についてご紹介します。
健康で活気のある一日をお過ごしください。
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三浦卓也：
34歳で人生最大の体重...
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はじめまして🌺
フラメンコダンサーの知念響です
舞台稽古中に
腰を痛めたことがきっかけで筋トレを
取り入れるようになり
現在は専属トレーナー...