筋トレ え…これで筋トレするの…？｜懸垂とベンチプレスにチェック
筋トレ夫婦の旦那がネット通販で購入したジャンプスーツを着て、アラサー高身長筋トレ女子が懸垂とベンチプレスを自宅ホームジムでやりました！
果たして自重懸垂は出来るようになるのか！
メンバーシップの加入はこちら
-----------...
チンニング
筋トレ 
筋トレ 【11/23】2種目の胸トレで追い込む！#筋トレ #ベンチプレス #プロテイン #motivation
筋トレ 【武道・武術】使えるロープの筋トレ方法！！ #aikido ＃karate #martial #合気道 #武道
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録はこちら↓
?sub_confirmation=1
メンバーシップ↓
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
インスタグラム↓
Yasu道はこちらから↓...
筋トレ 背中が圧倒的に広くなった筋トレ！懸垂の方法！#shorts #筋トレ
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。
⬇︎マイプロテインのリンク
※【REALBAKI KYO】入力で更にマイプロテイン製品をお得に購入頂けます
⬇︎格...
筋トレ 今日の筋トレ❗️✖️113
筋トレ 【合気道】結局強いのか！？ #aikido ＃karate #martial #合気道 #武道
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録はこちら↓
?sub_confirmation=1
メンバーシップ↓
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
インスタグラム↓
Yasu道はこちらから↓...
筋トレ 【筋トレチャレンジ】腕立てで何センチまでジャンプできるか！？ #aikido ＃karate #martial #合気道 #武道
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録はこちら↓
?sub_confirmation=1
メンバーシップ↓
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
インスタグラム↓
Yasu道はこちらから↓...
筋トレ これがアラサー主婦トレーニーの2024年最新の筋トレメニュー②
山本義徳先生のマンデルブロトレーニングでやる全身法のトレーニングメニューを新しくしたので動画にまとめました！
今回の二日目の種目はビッグ3で、スクワット、ゴムチューブ懸垂、ベンチプレスです！
着用ウェアはネット通販で買ったジャンプスーツ...
運動 「筋トレで痩せる」「有酸素運動で痩せる」2つの違い分かってますか？
★______________________________________________★
公式LINE登録でお渡しする
2つの特典をプレゼント中↓↓↓
🎁『懸垂×ダイエット』
健康的かつカッコよく痩せるための特...
筋トレ 【武道】打撃に必要な筋力を育てる筋トレ方法！！#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録はこちら↓
?sub_confirmation=1
Yasu道はこちらから↓
武道
ツイッター↓
＃武道 ＃martial arts ＃空手 ＃合気道 ＃Aikido
筋トレ 【合気道】に必要な筋力を育てる筋トレ方法！！#aikido ＃karate #martial #合気道 #武道
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録はこちら↓
?sub_confirmation=1
Yasu道はこちらから↓
武道
ツイッター↓
＃武道 ＃martial arts ＃空手 ＃合気道 ＃Aikido
筋トレ 【筋トレ】大会まで3週間で背中をバキバキに仕上げる！6種目で広背筋や僧帽筋を鍛えるトレーニング【解説有】
ボディビル大会約3週間前の背中のトレーニングを撮ってみました。
今年は去年より減量の進み具合が早い気がしますので、去年以上に背中をバキバキに仕上げる事を狙って、ベントオーバーローイング、ダンベルローイング、チンニング、ダンベルデッドリフ...
筋トレ 絶対痩せる習慣！#shorts #筋トレ #ダイエット
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。
⬇︎real.baki.kyoグッズショップ
↓ED曲 ♪走る PEI
↓欲しい物リスト
パーソナル、キックフィットネス...