運動 お腹痩せしたいなら肋骨から！姿勢と呼吸も整える、ながらストレッチ#shorts#お腹痩せ#ながらエクササイズ
とにかくお腹を何とかしたい！！
だけど・・・
・腹筋をやっても、お腹がスッキリしない
・腹筋をやると腰が痛くなってしまう
・腹筋は、ハードルが高いと感じる
そんな運動苦手な３０代以上女性へ
腹筋をしなくても「お腹痩せ」ができる！
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