トレック購入

自転車は膝に優しく消費カロリーも多めで、ダイエットには最適な有酸素運動です。 でも、ただ乗っているだけでは意外に痩せません。 そこで今回は、実際にクロスバイクとロードバイクを買ってから20kg痩せることに成功した、初心者でも実践できる私...