ヒカリヨガ

運動

全身動かすフローで運動不足解消から基礎代謝向上まで!しっかり痩せる脂肪燃焼ヨガ

こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今回は【脂肪燃焼のためのアクティブフロー】を行っていきましょう🔥 ヨガにまだあまり慣れていない方にとっては...
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