ブルガリアンスクワット
自宅で痩せる最強の筋トレ!ブルガリアンスクワットの方法!#筋トレ #ダイエット
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↓ED曲 ♪走る P...
【筋トレVlog】体型維持の為に続けている努力!Youtuberのリアルな日常…
YouTubeチカログへようこそ!!
撮影協力
・白ひげ鍼灸接骨院
・シロトレ シロヨガ
どうも、リョウスケです!
今回はリョウスケの日常一人画角👏
30歳Youtuberが体型を維持するために
ひっそり頑張って...
Fate/stay night の遠坂凛でコスプレ筋トレ
Fate/stay night(フェイトステイナイト)の遠坂凛のコスプレ衣装で自宅で筋トレしました。
トレーニングはベンチプレス、ブルガリアンスクワット、リバースフロントプレス、デルトロゥの種目でお尻トレと脚トレ、胸トレ、肩トレ頑張りま...