筋トレ 筋トレ＋有酸素でコレステロールが変わる！最新メタ解析 #脳梗塞 #予防医学
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脳梗塞リハビリ専門CHの理学療法士、鈴木昌幸です。
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コレステロールの悩み、実は「運動」で改善できるって知ってますか？
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筋トレ 膝の痛みの筋トレ、スクワットよりランジウォーク【クセトレ】
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今回の動画は「クセトレ」ランジウォークが膝の痛みに効果的がテーマでした。
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