レコーディングダイエット

食事制限､歩く､運動…チャーリーの痩せる選択肢は？😋😄😤レコーディングダイエット〖肥満なのなぁぜなぁぜ？〗〖#数字で紐解く〗 | 肥満の🟠チャーリーと学ぶ |꧁꧂〘#NOZUP🤸🏊🧖📈 #1

#悠久の美食家兼当CEOの🟠チャーリーが何故痩せることができないのか､徹底検証しました！悠久のダイエッター 🔵NOZが優しく指導します！みんなも参考にしてね！ ❌❌&...

2024.01.26

運動

【2型糖尿病寛解＆体重110kg減】運動したら痩せるって本当？＋血液検査報告についてお話させて頂きました。【ダイエット開始約2年、レコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110kg減！】

(内容) 1血液検査の結果について(0:01 - 3:52) 2.運動したら痩せる？について個人的な感想(3:53 - 7:58) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ...

2023.10.09

運動