二の腕の脂肪を落とす方法

505日目は二の腕のタプタプを引き締めるトレーニング。 太ってなくても筋肉がおちたらタプタプしてくる場所なので、冬の間から筋肉弛ませないように気合い入れておきましょう❤️ 去年ノースリーブを避けてた人も、...