筋トレ 『52歳ｻﾗﾘｰﾏﾝ筋トレ』筋肉記録6️⃣20250924#50代#40代#筋トレ
はい、DBMです😊
今日はですね・・・
『DBM式/52歳ｻﾗﾘｰﾏﾝ筋肉記録6️⃣』
50代からでも・・・
変われるはず あきらめるな❗
先週は仕事の疲れもあって
1...
#会社員
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筋トレ 2月13日のトレーニング #パワーリフティング #筋トレ #ベンチプレス
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【初出場】パワーリフティング大会に出場してきました...
筋トレ ベンチプレス130kg (練習PR+5kg) #powerlifting #筋トレ日記 #パワーリフティング
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