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筋トレ ベンチプレス130kg (練習PR+5kg) #powerlifting #筋トレ日記 #パワーリフティング ■酒チューブチャンネルはこちら!↓ ■前回のルーティン動画 【2023ラスト】筋トレ大好きIT企業勤務サラリーマン(30)の平日4日間のVlog【ルーティン】 ■過去の大会動画 【初出場】パワーリフティング大会に出場してきました... 2024.02.13 筋トレ