冬太り解消

運動

【10分痩せトレ】たった5つの動きで全身引き締め効果!バレエ風の痩せるメニュー2セット

自宅で手軽に運動したい、痩せたい方におすすめのバレエ要素を取り入れた5つの動きです!姿勢の鍵と言われる骨盤、肋骨、頭頂をポイントとなるダイエットメニューで気品を高め、姿勢美人になりましょう! Music from🎵...
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