効果的なエクササイズ

12分全身脂肪燃焼！このダンスで簡単に体重が落ちる！走ったり跳んだりせずに、しっかり汗をかけて痩せやすい！ 脚やせ｜お腹やせ｜腕やせ 全身有酸素運動で脂肪燃焼｜膝に負担をかけない低強度！ トレーニング強度：初級 トレーニング回数：2...