動ける体

運動しているのに痩せないという方は体軸がないことが原因かもしれません。 体軸とは体の中心を通る軸です。目で見えるものではなく実際にはありません。 簡単に言うと猫背や反り腰の人には体軸がありません。 反対に見た目は良い姿勢ですがガチ...