筋トレ 【スマブラSP】筋トレ配信【顔出し】 サムネイルは じゃむましーんZ様から頂きました。 たかすのTwitter → 主固定2先の参加型をやります。 主が負けたら筋トレをやりますので 下記メニューの中から一つ選んで やらせてあげてください。 ①腕立て伏せ10回 ②腹筋... 2023.06.21 筋トレ