有酸素　寒い

外での有酸素運動が難しい日、室内で気軽に有酸素運動をして脂肪燃焼しませんか？ 飛び跳ねたりしないので、集合住宅の方や膝等を痛めている方にもおすすめです。 💡字幕オンにするとテロップが出ます💡 &#x2...