生理中の食事

生理中って、憂鬱だしダイエット中断しちゃうし辛いよねぇ〜 でも悪いことばかりでもないよ！ 女性だけに与えられた、貴重なデトックス期間だと思って上手に乗り越えよ！ 対策はしつつ、ケアもしつつ、でも一番は無理はしないで自分を大切にしようね。...