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【痩せる身体作り】全身の脂肪燃焼❤️‍🔥17分間スタンディングカーディオワークアウト #diet #痩せる / ジャンプなし

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たった【30秒】でお腹と下半身が痩せる🌷#shorts #cutiestreet #きゅーすと

-10kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、テレビやスマホを見ながら"足"をフリフリするだけでお腹(特に下腹部)と下半身が痩せる、超簡単トレーニング🔥 下半身の筋肉は、全身の筋肉の60~70%を占めています...
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