筋トレ え…これで筋トレするの…?|懸垂とベンチプレスにチェック 筋トレ夫婦の旦那がネット通販で購入したジャンプスーツを着て、アラサー高身長筋トレ女子が懸垂とベンチプレスを自宅ホームジムでやりました! 果たして自重懸垂は出来るようになるのか! メンバーシップの加入はこちら -----------... 2024.12.15 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子がジャンプスーツでダンスしてみた 筋トレ女子が脚・お尻トレーニング床引きデッドリフトの記録測定に挑戦しました! 床引き初心者はどれくらい重量アップしているのか? トレーニングウェアはネット通販で購入したジャンプスーツです。 2024.07.13 筋トレ
筋トレ 8年筋トレしてきて後悔していること 筋トレ夫婦で自宅やジムでトレーニングを始めて8年程、あの頃の初心者トレーニーの自分に言いたい後悔している事をまとめました。 無駄な部位のトレーニングや器具、ウェアなど振り返ると色々出てきました…。 全リンク集(exclusive): ... 2024.07.06 筋トレ
筋トレ 筋トレ夫婦の尻バトル これが筋トレ夫婦の日常です すれ違うのも大変… ---------------------------------------------------------------- ◆nora fitness/のらって誰? アラサー174... 2024.06.29 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子ってベンチプレス何キロ上がるの?【4】 筋トレ夫婦の嫁(アラサー筋トレ女子)が自宅でベンチプレス何キロ上がるかチャレンジしてみました! 着用トレーニングウェアはネット通販で購入したジャンプスーツです。 日頃の胸トレの成果は出ているのか! 全リンク集(exclusive): ... 2024.06.24 筋トレ
筋トレ 海外でサメに追い回される筋トレ女子 脳筋筋トレ家族の海外旅行(フィリピンのセブ島)の続編です。 ボホール島の観光ツアーでジンベイザメを見たり、チョコレートヒルズ、ロボック川のランチクルーズ、ターシャ(メガネザル)、ジップライン、バギー、バクラヨン教会、原住民をガイドと一緒... 2024.06.23 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子がワンピースでリンボーダンス 筋トレ夫婦で自宅ホームジムのパワーラックとバーベルを使って私服でリンボーダンスの夫婦対決をやりましたw 四頭筋と背中と腹筋がキツかったです。 嫁と旦那どっちが勝つのか是非ご覧下さい。 全リンク集(exclusive): ファンティア:... 2024.06.09 筋トレ
筋トレ これがアラサー主婦トレーニーの2024年最新の筋トレメニュー② 山本義徳先生のマンデルブロトレーニングでやる全身法のトレーニングメニューを新しくしたので動画にまとめました! 今回の二日目の種目はビッグ3で、スクワット、ゴムチューブ懸垂、ベンチプレスです! 着用ウェアはネット通販で買ったジャンプスーツ... 2024.05.18 筋トレ
筋トレ これがアラサー主婦トレーニーの2024年最新の筋トレメニューです① 山本義徳先生のマンデルブロトレーニングでやる全身法のトレーニングメニューを新しくしたので動画にまとめました! 今回の一日目の種目は床引きデッドリフト、ダンベルローイング、ディップス、ヒップスラスト、インクラインサイドレイズです! 着用ウ... 2024.05.13 筋トレ
筋トレ 筋トレ歴7年、ついにあの種目を入れます 筋トレ夫婦で新しい脚・お尻トレーニング床引きデッドリフトの記録測定に挑戦してみました! 床引き初心者なのでフォームが安定しなかったり、背中に入ったりします。 トレーニングウェアはネット通販で購入したジャンプスーツです。 全リンク集(e... 2024.05.05 筋トレ
筋トレ 筋トレ夫婦のディップス 筋トレ夫婦の旦那と自宅のジムでやる新しい胸トレのメニュー「ディップス」にチャレンジしました。 合戸孝二さんのトレーニングを参考にアラサー筋トレ女子が頑張りました…。 全リンク集(exclusive): ファンティア: YouTubeメ... 2024.04.06 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子がアズールレーンのボルチモアのコスプレしてみた ネット通販で購入したスマホ向けゲームアプリ、アズールレーンのボルチモアのコスプレ衣装が届いたのでアラサー筋トレ女子が宅コスしてみました。 ファンティア: YouTubeメンバーシップ: 全リンク集(exclusive): -----... 2024.03.23 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子がNIKKEのアリスのコスプレでロカロカダンス 筋トレ夫婦の旦那が勝利の女神:NIKKEのアリスのコスプレ衣装をネット通販で購入したので、アラサーの嫁(筋トレ女子)が宅コスで試着レビューしてみました! 全リンク集(exclusive): ファンティア: YouTubeメンバーシップ... 2023.12.02 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子ってベンチプレス何キロ上がるの?【3】 ネット通販で購入した激安ジャンプスーツを着て、ベンチプレスが何キロ上がるか自宅ホームジムで挑戦してみました! 筋トレ女子(主婦)は久しぶりの重量チャレンジでどうなのか!? 全リンク集(exclusive): ファンティア: YouTu... 2023.07.29 筋トレ
筋トレ 筋トレ女子が家族旅行で沖縄に行くとこうなります 11月、家族旅行で石垣島のホテルに宿泊してマリンスポーツやビュッフェを楽しんで過ごした時の様子です。 もちろんジムでトレーニングウェア(スポブラ・レギンス)を着て筋トレもやりました! 全リンク集(exclusive): ファンティア:... 2023.03.04 筋トレ